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Mit Hypnose Ziele erreichen
Immer mehr Menschen haben den Wunsch, das Rauchen aufzugeben, oder ihr Gewicht zu reduzieren. Doch jeder weiß, wie schwer es sein kann, solche Vorhaben in die Tat umzusetzten. Die Hypnose hat sich als eine der erfolgreichsten Methoden zur Raucherentwöhnung und Gewichtsreduktion bewährt.
Hypnose? Nein! Das geht bei mir nicht!
Das sagte mir letzte Woche Frau Winter (der Name ist natürlich geändert.) Ich fragte, diese Dame, ob sie denn in der Lage sei schlafen zu können? „Ja“, sagte sie. Damit hätte sie kein Problem. Frau Winter ist ein kluge Frau und da sie keine Hirnleistungsstörungen hat ist sie für eine Hypnosesitzung geeignet. Ich erklärte ihr, dass ‚Hypnose‘ der natürliche Zustand zwischen Wachsein und Schlafen ist.
Die Hypnotisierbarkeit ist jedoch bei jedem Menschen verschieden. Der eine gleitet ganz schnell in einen entspannten Zustand hinüber, der andere braucht dazu mehr Übung. Hypnose ist immer eine Leistung des Menschen, der gerade hypnotisiert wird.
„Wie kann die Hypnose mir denn helfen?“ fragte Frau Winter weiter.
Ich erklärte ihr, dass durch die tiefe Entspannung das Immunsystem des Körpers enorm gesteigert werden kann. Hypnose wird bei vielen Krankheiten eingesetzt: bei Rheuma, Allergien, Krebs, zur Schmerzlinderung, zur Leistungssteigerung in der Schule oder der Ausbildung, usw.
Ich setzte Hypnose auch bei der Bekämpfung von Süchten ein. Z.B. um mit dem Rauchen aufzuhören, oder um das Gewicht zu reduzieren. Frau Winter hat häufig Ärger mit der Lunge und raucht ca. 20 Zigaretten am Tag. Gesundheitsfördernd wäre es, wenn sie nicht mehr rauchen würde. Mit jeder Zigarette werden auch noch so kleine Entzündungsherde im Körper geschürt.
Sozusagen- Öl ins Feuer gekippt. „Und die Hypnose hilft mir davon wegzukommen?“ „Ja!“ antwortete ich. „Mit dem Rauchen aufzuhören ist leichter, als die Gewichtsreduktion durchzuführen. Essen ist ja lebensnotwendig- Rauchen nun mal nicht.“
Auch bei der Bekämpfung von Flugangst hat die Hypnose gut geholfen. Sonst hätte Frau A. ihre tolle Flugreise nach Vietnam, von der sie so begeistert erzählt hat, gar nicht antreten können.
„Bin ich denn in der Behandlung ganz weg? Also bewusstlos?“ fragte Frau Winter weiter. „Nein.“ antwortete ich. „Ihr Bewusstsein und Ihre Gedanken sind einfach nur beruhigt. Sie verlieren die Kontrolle nicht. Wenn Sie wollten, könnten Sie auch aufstehen und gehen. Aber dieser Zustand ist so schön, dass Sie ihn genießen wollen“.
Frau Winter legte sich ganz bequem auf die Liege, schaute mich an und sagte: „wenn ich die Kontrolle nicht verliere, ist alles gut. Dann machen wir mal.“
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Birgit Schmidt
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