Der SV Schermbeck startet mit „Sport im Park“ ein kostenloses Bewegungsangebot für alle Interessierten ab 16 Jahren. Die Leichtathletikabteilung bietet in den kommenden Wochen Frauensport, Rückenschule, einen Lauftreff und Sport mit Hund an.
Kostenlose Kurse ohne Vereinsmitgliedschaft
Eine Vereinsmitgliedschaft ist für die Teilnahme nicht erforderlich. Unterstützt wird das gesundheitsfördernde Angebot durch den Kreissportbund Wesel, den Landessportbund Nordrhein-Westfalen und die AOK.
Das Programm richtet sich an sportlich Aktive ebenso wie an Menschen, die sich mehr Bewegung im Alltag wünschen oder nach längerer Pause wieder einsteigen möchten. Ziel sind Gesundheit, Gemeinschaft und Freude an Bewegung.
Frauensport und Rückenschule im Trog
Frauensport findet immer montags von 17.30 bis 19 Uhr auf dem Sportplatz im Trog statt. Das Angebot läuft vom 1. Juni bis 6. Juli und umfasst Bauch-Beine-Po-Training, funktionale Gymnastik sowie Cardioeinheiten mit und ohne Geräte. Eine eigene Gymnastikmatte kann mitgebracht werden.
Die Rückenschulkurse werden montags von 16.45 bis 17.45 Uhr sowie von 17.50 bis 18.50 Uhr und zusätzlich dienstags von 18 bis 19 Uhr angeboten. Sie laufen vom 1. Juni bis 7. Juli und richten sich an Frauen und Männer ab 16 Jahren.
Lauftreff und Sport mit Hund
Der Lauftreff startet mittwochs um 18 Uhr am Wanderparkplatz Waldweg/Ecke Heideweg in Schermbeck. Er läuft vom 13. Mai bis 8. Juli. Gelaufen werden Strecken zwischen sieben und zwölf Kilometern in unterschiedlichen Tempi zwischen etwa 5:00 und 7:30 Minuten pro Kilometer.
Beim Angebot „Sport mit Hund“ treffen sich Interessierte donnerstags um 18.30 Uhr am Eingang des Sportplatzes im Trog. Der Kurs läuft vom 21. Mai bis 9. Juli, außer an Fronleichnam. Gemeinsam wird eine rund fünf Kilometer lange Strecke zügig gewalkt, ergänzt durch Kräftigungsübungen. Ein Hund ist willkommen, aber keine Voraussetzung.
Mit dem Projekt möchte der SV Schermbeck Menschen unkompliziert und wohnortnah zu mehr Bewegung motivieren.
